Tag 4

Heyy

Leider hab ich es gestern nicht mehr geschafft zu posten,also jetzt hier:

Ich war gestern erstmal beim Arzt,so ne Vorsorge Untersuchung.Dort wurde ich unter anderem auch gewogen und gemessen.Und die Ergebnisse fand ich persönlich schockierend,was mich zum weiteren abnehmen nur noch mehr angespornt hat.

Morgens (ca.9Uhr):
- 1 Schüssel Cornflakes

Zwischendurch(ca 11Uhr-12Uhr):
-zwei Müsliriegel

Mittags(ca 14Uhr):
-eine halbe Rolade

-ein Spiegelei

-ein Knödel

-ein wenig Rotkohl

-ein wenig Salat

Abends(ca.17-18Uhr):
-ein Apfel

-zwei Clementinen

Das Mittagessen sieht viel aus,war es aber nicht,weil es von allem nur ein bisschen war.

Sport habe ich zwar nicht gemacht,dafür stand ich ganze 3Stunden. (Ich war beim KEV ;-) )

Anna